Kegiatan Senam dan Beladiri, Agenda Rutin Personel Polda Kepri

Latihan Beladiri

BATAM I KEJORANEWS.COM :Sudah menjadi agenda rutin menjaga tubuh agar tetap sehat dengan melaksanakan senam aerobic dan latihan beladiri karate di Mapolda Kepri. Mens sana in corpore sano "Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat".

 

Usai pelaksanaan apel pagi, Wakapolda Kepri, Brigjen Pol. Drs. Didi Haryono SH, MH, dan Para Pejabat Utama Polda kepri ikut serta dalam olahraga pagi itu, di Mapolda Kepri, Nongsa - Batam, (05/12).

 

Kegiatan tersebut, tentunya menjadikan contoh panutan agar seluruh personel Polda Kepri bersemangat dalam melaksanakan agenda rutin olahraga.

 

Senam Aerobic

Selain menjaga tubuh agar tetap sehat, olahraga juga membangkitkan rasa semangat dan menjalin kebersamaan. Dengan berolahraga yang rutin, makan makanan yang sehat, dan istirahat yang cukup adalah faktor utama untuk memiliki tubuh yang kuat dan sehat.

 

Selain itu kurangnya olahraga juga dapat memberikan dampak negatif yang menyebabkan pemicu stress, Gangguan tidur, darah tinggi, kegemukan dan lainnya.  Agar terhindar dari dampak negatif tersebut maka tanamkan rasa peduli pada kesehatan diri sendiri melalui olahraga yang rutin.

 

Kegiatan olahraga dipandu oleh biro SDM, selain senam aerobic dilaksanakan juga dengan peningkatan kemampuan Karate, yang mana mempelajari beladiri tentunya memberikan banyak manfaat agar dapat melakukan pertahanan dan perlindungan dari setiap ancaman yang ada, dapat membantu dan melindungi orang lain dan meningkatkan kesehatan jasmani.

 

 

Humas Polda Kepri